3.0 km | 01:03:58 | 21:03/km日期: 2023-03-12 15:38 - 平均心率: 66 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 18'44" / 30'56" / 14'10" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'51" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'55" (+16'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'57" | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 264.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'44" | 00:18'44" |
| 2 | 30'56" | 00:49'40" |
| 3 | 14'10" | 01:03'50" |
| 3.0 | 00'54" | 01:03'52" |
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