8.3 km | 00:39:29 | 04:46/km日期: 2015-12-15 05:52 - 地點: 鶴聲國中操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 7514 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 05'16" / 04'38" / 04'39" / 04'40" / 04'32" / 04'38" / 04'43" / 04'45" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'44") | 1004 / 1004 | 183 / 102 |
| 2 | | 04'37" (+00'03") | 1003 / 2008 | 193 / 111 |
| 3 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 3008 | 195 / 110 |
| 4 | | 04'41" (+00'07") | 1006 / 4015 | 194 / 109 |
| 5 | | 04'34" | 1003 / 5018 | 192 / 113 |
| 6 | | 04'39" (+00'05") | 1004 / 6023 | 190 / 112 |
| 7 | | 04'42" (+00'08") | 1009 / 7032 | 191 / 111 |
| 8 | | 04'43" (+00'09") | 1008 / 8040 | 191 / 110 |
| 9 | | 05'06" (+00'32") | 270 / 8311 | 164 / 118 |
12月累積里程 : 295.41 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'38" | 00:09'54" |
| 3 | 04'39" | 00:14'33" |
| 4 | 04'40" | 00:19'13" |
| 5 | 04'32" | 00:23'45" |
| 6 | 04'38" | 00:28'23" |
| 7 | 04'43" | 00:33'06" |
| 8 | 04'45" | 00:37'51" |
| 8.3 | 06'02" | 00:39'29" |
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