Cooper Kung 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Cooper Kung 新竹
ID 63776

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5.0 km | 00:28:56 | 05:45/km

日期: 2015-12-14 04:20 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 5668 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 06'00" / 05'31" / 05'35" / 05'56" / 05'45" / 05'46" /

新竹

Cooper Kung

·

誰有護膝止痛良方?
(大腿外側的膝蓋)>，

12月累積里程 : 90.79 km

Brooks Pure Cadence 3 累積 : 847.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

penny, CJL 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'31"	00:11'31"
3	05'35"	00:17'06"
4	05'56"	00:23'02"
5	05'45"	00:28'47"
5.0	05'38"	00:28'56"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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