5.1 km | 00:51:06 | 10:01/km日期: 2023-03-13 18:13 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 10'20" / 09'59" / 10'01" / 09'41" / 10'03" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+00'40") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
87.67 km 
Nike fly4 累積 :
203.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'59" | 00:20'19" |
| 3 | 10'01" | 00:30'20" |
| 4 | 09'41" | 00:40'01" |
| 5 | 10'03" | 00:50'04" |
| 5.1 | 10'19" | 00:51'06" |
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