10.1 km | 00:58:07 | 05:46/km日期: 2023-03-16 19:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'35" / 05'42" / 05'42" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 05'49" / 05'48" / 05'53" / 05'38" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'42" | 00:12'17" |
| 3 | 05'42" | 00:17'59" |
| 4 | 05'48" | 00:23'47" |
| 5 | 05'44" | 00:29'31" |
| 6 | 05'52" | 00:35'23" |
| 7 | 05'49" | 00:41'12" |
| 8 | 05'48" | 00:47'00" |
| 9 | 05'53" | 00:52'53" |
| 10 | 05'38" | 00:58'31" |
| 10.1 | 05'13" | 00:58'51" |
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