JackPeng 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

JackPeng 台中
ID 130312

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3.0 km | 00:48:24 | 16:01/km

日期: 2015-12-13 15:54 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 278 - 平均步頻: 5 - 平均步幅: 1086 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 50%

Pace: 19'36" / 16'19" / 12'12" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

19'36"

(19'36")

19'35" (+07'24")

1000 / 1000

5 / 926

2

16'21"

(35'57")

16'19" (+04'08")

1001 / 2002

2 / 2384

3

12'13"

(48'10")

12'11"

1001 / 3004

10 / 795

4

00'14"

(48'24")

11'16"

20 / 3025

8 / 1035

12月累積里程 : 207.05 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Avator Wang, cathy 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'36"	00:19'36"
2	16'19"	00:35'55"
3	12'12"	00:48'07"
3.0	13'41"	00:48'24"

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