3.3 km | 00:47:38 | 14:14/km日期: 2023-03-12 05:47 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 13'16" / 14'52" / 13'38" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'51" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'03" (+01'25") | 347 / 3347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 14'52" | 00:28'08" |
| 3 | 13'38" | 00:41'46" |
| 3.3 | 15'04" | 00:47'00" |
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