Li, Pin-Hui 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

日期: 2023-03-14 21:01 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'20" / 07'04" / 07'02" / 07'00" / 06'57" / 06'53" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+00'27")

1000 / 1000

2

07'03"

(14'24")

07'03" (+00'10")

1000 / 2000

3

07'02"

(21'26")

07'02" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'59"

(28'25")

06'59" (+00'06")

1000 / 4000

5

06'56"

(35'22")

06'56" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 37.78 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'04"	00:14'24"
3	07'02"	00:21'26"
4	07'00"	00:28'26"
5	06'57"	00:35'23"
6	06'53"	00:42'16"
6.4	06'50"	00:45'01"

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朋友動態

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