5.5 km | 00:50:15 | 09:13/km日期: 2023-03-10 20:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 10'56" / 08'56" / 09'21" / 09'40" / 09'02" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'13") | 598 / 2598 |
| 4 | | 10'02" (+01'19") | 1000 / 3598 |
| 5 | | 09'10" (+00'27") | 1000 / 4598 |
| 6 | | 09'25" (+00'42") | 852 / 5451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 5~6 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 6~7 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 7~7 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 7~7 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 7~8 | 97.5~100% |
| 最大心率為8 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 08'56" | 00:19'52" |
| 3 | 09'21" | 00:29'13" |
| 4 | 09'40" | 00:38'53" |
| 5 | 09'02" | 00:47'55" |
| 5.5 | 10'05" | 00:52'28" |
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