10.1 km | 00:52:27 | 05:10/km日期: 2023-03-05 00:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 98%
Pace: 05'00" / 05'15" / 05'09" / 05'28" / 05'34" / 05'32" / 04'55" / 04'55" / 05'00" / 04'59" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" (+00'17") | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'15" | 00:10'15" |
| 3 | 05'09" | 00:15'24" |
| 4 | 05'28" | 00:20'52" |
| 5 | 05'34" | 00:26'26" |
| 6 | 05'32" | 00:31'58" |
| 7 | 04'55" | 00:36'53" |
| 8 | 04'55" | 00:41'48" |
| 9 | 05'00" | 00:46'48" |
| 10 | 04'59" | 00:51'47" |
| 10.1 | 05'08" | 00:52'28" |
留言 
展開計圈分析
