7.8 km | 00:46:55 | 05:59/km日期: 2023-03-11 09:25 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'33" / 06'44" / 05'50" / 05'37" / 05'50" / 06'02" / 05'52" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 826 / 7826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 297.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'44" | 00:13'17" |
| 3 | 05'50" | 00:19'07" |
| 4 | 05'37" | 00:24'44" |
| 5 | 05'50" | 00:30'34" |
| 6 | 06'02" | 00:36'36" |
| 7 | 05'52" | 00:42'28" |
| 7.8 | 05'24" | 00:46'56" |
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