6.4 km | 00:40:01 | 06:14/km日期: 2023-03-09 22:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 05'03" / 05'00" / 05'12" / 12'35" / 05'13" / 05'04" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 2979 / 2979 |
| 2 | | 21'52" (+16'50") | 454 / 3434 |
| 3 | | 05'04" (+00'02") | 2960 / 6394 |
| 4 | | 04'31" | 17 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'00" | 00:10'03" |
| 3 | 05'12" | 00:15'15" |
| 4 | 12'35" | 00:27'50" |
| 5 | 05'13" | 00:33'03" |
| 6 | 05'04" | 00:38'07" |
| 6.4 | 04'36" | 00:40'01" |
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