張寶樹 2023/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

張寶樹苗栗
ID 200756

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4.1 km | 01:01:48 | 15:04/km

日期: 2023-03-10 18:40 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 113

Pace: 14'11" / 14'50" / 14'52" / 15'26" / 14'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'57"

(13'57")

14'06"

988 / 988

2

14'51"

(28'48")

14'43" (+00'37")

1008 / 1997

3

14'52"

(43'40")

14'50" (+00'44")

1001 / 2999

4

15'39"

(59'19")

15'33" (+01'27")

1006 / 4005

5

01'29"

(01:00'48")

15'54" (+01'48")

93 / 4098

3月累積里程 : 33.18 km

Mizuno SPACER DYNA 2 累積 : 14046.1 km

Android - Xiaomi 2107113SG 上傳 | 1 year ago

林老師, 黃明發和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'11"	00:14'11"
2	14'50"	00:29'01"
3	14'52"	00:43'53"
4	15'26"	00:59'19"
4.1	15'02"	01:00'48"

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