4.6 km | 00:25:28 | 05:31/km日期: 2023-03-10 02:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 04'06" / 06'22" / 06'20" / 06'12" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'01" (+10'56") | 199 / 1199 |
| 3 | | 04'08" (+00'03") | 1000 / 2199 |
| 4 | | 15'02" (+10'57") | 199 / 2399 |
| 5 | | 04'06" (+00'01") | 1000 / 3399 |
| 6 | | 14'21" (+10'16") | 208 / 3607 |
| 7 | | 04'05" | 1000 / 4607 |
| 8 | | 09'29" (+05'24") | 1 / 4609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 06'22" | 00:10'28" |
| 3 | 06'20" | 00:16'48" |
| 4 | 06'12" | 00:23'00" |
| 4.6 | 04'02" | 00:25'28" |
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