10.0 km | 01:08:05 | 06:47/km日期: 2023-03-09 16:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 42%
Pace: 06'28" / 06'39" / 06'37" / 06'44" / 06'47" / 09'24" / 06'47" / 07'00" / 07'14" / 06'58" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:21'25" (+15'26") | 2 / 2 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 2 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 1002 |
| 4 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 2002 |
| 5 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 3002 |
| 6 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 4002 |
| 7 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 5002 |
| 8 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 6002 |
| 9 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 7002 |
| 10 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 8002 |
| 11 | | 07'13" (+01'14") | 1000 / 9002 |
| 12 | | 06'58" (+00'59") | 1000 / 10002 |
| 13 | | 07'45" (+01'46") | 33 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'39" | 00:13'07" |
| 3 | 06'37" | 00:19'44" |
| 4 | 06'44" | 00:26'28" |
| 5 | 06'47" | 00:33'15" |
| 6 | 09'24" | 00:42'39" |
| 7 | 06'47" | 00:49'26" |
| 8 | 07'00" | 00:56'26" |
| 9 | 07'14" | 01:03'40" |
| 10 | 06'58" | 01:10'38" |
| 10.0 | 07'30" | 01:10'54" |
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