5.6 km | 01:23:01 | 14:53/km日期: 2023-03-09 08:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 08'20" / 08'26" / 08'49" / 08'50" / 32'59" / 33'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'49" (+21'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'47" (+24'27") | 573 / 5573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'26" | 00:16'46" |
| 3 | 08'49" | 00:25'35" |
| 4 | 08'50" | 00:34'25" |
| 5 | 32'59" | 01:07'24" |
| 5.6 | 33'14" | 01:26'27" |
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