7.1 km | 00:40:55 | 05:43/km日期: 2015-12-11 16:38 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 6834 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 07'07" / 06'04" / 05'29" / 05'25" / 05'14" / 05'11" / 05'13" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'52") | 1008 / 1008 | 162 / 87 |
| 2 | | 06'06" (+00'55") | 1008 / 2016 | 162 / 100 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1003 / 3020 | 169 / 108 |
| 4 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 4020 | 168 / 109 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1009 / 5029 | 168 / 111 |
| 6 | | 05'11" | 1003 / 6033 | 170 / 113 |
| 7 | | 05'16" (+00'05") | 1004 / 7037 | 169 / 111 |
| 8 | | 05'49" (+00'38") | 143 / 7180 | 168 / 102 |
12月累積里程 :
212.10 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
1117.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'04" | 00:13'11" |
| 3 | 05'29" | 00:18'40" |
| 4 | 05'25" | 00:24'05" |
| 5 | 05'14" | 00:29'19" |
| 6 | 05'11" | 00:34'30" |
| 7 | 05'13" | 00:39'43" |
| 7.1 | 08'23" | 00:40'55" |
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