< 上一篇 | 下一篇 > |
5.9 km | 00:30:48 | 05:12/km 日期: 2013-07-08 06:49 - 總爬升: 209 m - 地點: 體大後山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% Pace: 04'23" / 04'18" / 05'03" / 07'41" / 05'36" / 04'13" / 2013年7月8日跑山日記:昨晚8點多睡,今天4點多起床吃早餐,6點多晨跑後山,難得早起,就沒那麼熱了,這時候的後山車子已經很多,下次可以再早一點跑,就不用吸廢氣了,今天的後山有附近國中的校隊,好像剛練完後山準備走人,在最後結束前1K時,加速後,遇到有人攔住問路,被迫停下來回答他的問題,心臟都快飛出來了><,這次跑完後山沒那麼累,可能溫度涼爽的關係。 7月累積里程 : 135.80 km Garmin 上傳 | 11 years ago
|