21.2 km | 01:59:45 | 05:38/km日期: 2015-12-12 06:44 - 總爬升: 633 m - 地點: 霧台 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1227 Cal - 總步數: 21820 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'54" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 05'16" / 05'27" / 07'01" / 06'52" / 06'16" / 06'30" / 06'04" / 04'32" / 04'31" / 04'37" / 04'28" / 04'45" / 05'51" / 05'24" / 05'21" / 05'31" / 05'01" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+02'27") | 1000 / 1000 | 152 / 94 |
| 2 | | 05'27" (+01'01") | 1003 / 2004 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'26" (+01'00") | 1000 / 3005 | 168 / 109 |
| 4 | | 05'34" (+01'08") | 1008 / 4013 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'15" (+00'49") | 1001 / 5014 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'44" (+01'18") | 1000 / 6015 | 176 / 98 |
| 7 | | 07'04" (+02'38") | 1007 / 7023 | 178 / 78 |
| 8 | | 06'40" (+02'14") | 1003 / 8027 | 177 / 84 |
| 9 | | 06'29" (+02'03") | 1005 / 9032 | 183 / 84 |
| 10 | | 06'34" (+02'08") | 1007 / 10040 | 180 / 84 |
| 11 | | 05'49" (+01'23") | 1002 / 11042 | 180 / 95 |
| 12 | | 04'32" (+00'06") | 1006 / 12049 | 194 / 113 |
| 13 | | 04'30" (+00'04") | 1004 / 13053 | 196 / 112 |
| 14 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 14054 | 193 / 111 |
| 15 | | 04'26" | 1006 / 15060 | 197 / 113 |
| 16 | | 05'05" (+00'39") | 1007 / 16068 | 193 / 101 |
| 17 | | 06'10" (+01'44") | 1002 / 17070 | 189 / 85 |
| 18 | | 05'05" (+00'39") | 1002 / 18073 | 194 / 101 |
| 19 | | 05'39" (+01'13") | 1003 / 19077 | 186 / 94 |
| 20 | | 06'01" (+01'35") | 1001 / 20079 | 185 / 89 |
| 21 | | 05'06" (+00'40") | 1008 / 21087 | 190 / 102 |
| 22 | | 04'11" | 238 / 21326 | 194 / 123 |
屏東蘇坤成
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