3.6 km | 00:28:27 | 07:51/km日期: 2023-03-08 19:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 08'17" / 08'05" / 07'33" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+02'17") | 68 / 1068 |
| 3 | | 10'21" (+03'15") | 40 / 1109 |
| 4 | | 12'13" (+05'07") | 25 / 1134 |
| 5 | | 07'39" (+00'33") | 1000 / 2134 |
| 6 | | 08'09" (+01'03") | 320 / 2455 |
| 7 | | 08'15" (+01'09") | 84 / 2540 |
| 8 | | 07'06" | 1000 / 3540 |
| 9 | | 08'51" (+01'45") | 55 / 3595 |
| 10 | | 09'17" (+02'11") | 22 / 3617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'05" | 00:16'22" |
| 3 | 07'33" | 00:23'55" |
| 3.6 | 07'20" | 00:28'27" |
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