5.4 km | 00:48:43 | 08:59/km日期: 2023-03-07 20:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 49%
Pace: 07'27" / 09'08" / 08'47" / 09'19" / 12'35" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+01'21") | 278 / 4278 |
| 6 | | 08'58" (+00'51") | 1000 / 5278 |
| 7 | | 12'24" (+04'17") | 140 / 5419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 5~6 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 6~7 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 7~7 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 7~7 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 7~8 | 97.5~100% |
| 最大心率為8 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 09'08" | 00:16'35" |
| 3 | 08'47" | 00:25'22" |
| 4 | 09'19" | 00:34'41" |
| 5 | 12'35" | 00:47'16" |
| 5.4 | 10'03" | 00:51'29" |
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