4.6 km | 00:56:41 | 12:16/km日期: 2023-03-08 19:58 - 平均心率: 124 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 51'53" / 15'25" / 12'51" / 08'03" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'13" (+04'27") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'46" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'17" | 1404 / 4623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.94 km 
母子鱷魚 小籃 累積 :
169.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'53" | 00:51'53" |
| 2 | 15'25" | 01:07'18" |
| 3 | 12'51" | 01:20'09" |
| 4 | 08'03" | 01:28'12" |
| 4.6 | 05'09" | 01:31'25" |
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