Jumbo LEE 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

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21.5 km | 02:29:35 | 06:57/km

日期: 2015-12-13 06:04 - 地點: 歌劇院 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1490 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

Pace: 05'51" / 06'39" / 06'44" / 06'28" / 07'13" / 06'34" / 06'41" / 06'36" / 06'44" / 06'40" / 06'47" / 06'47" / 06'54" / 07'21" / 07'00" / 07'49" / 07'39" / 07'11" / 07'59" / 07'00" / 07'13" / 07'34" /

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距離路跑

12月累積里程 : 108.02 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

曹至詠, 曾永隆和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'39"	00:12'30"
3	06'44"	00:19'14"
4	06'28"	00:25'42"
5	07'13"	00:32'55"
6	06'34"	00:39'29"
7	06'41"	00:46'10"
8	06'36"	00:52'46"
9	06'44"	00:59'30"
10	06'40"	01:06'10"
11	06'47"	01:12'57"
12	06'47"	01:19'44"
13	06'54"	01:26'38"
14	07'21"	01:33'59"
15	07'00"	01:40'59"
16	07'49"	01:48'48"
17	07'39"	01:56'27"
18	07'11"	02:03'38"
19	07'59"	02:11'37"
20	07'00"	02:18'37"
21	07'13"	02:25'50"
21.5	07'34"	02:29'37"

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