10.0 km | 00:59:34 | 05:56/km日期: 2023-03-08 13:38 - 地點: 新竹東區 - 天氣: 🌤️ - 平均心率: 85 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 226
Pace: 06'49" / 05'51" / 05'59" / 06'10" / 05'26" / 05'58" / 05'42" / 05'24" / 06'29" / 05'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
692.37 km 
母子🐊 白#41跟上來 累積 :
5548.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'51" | 00:12'40" |
| 3 | 05'59" | 00:18'39" |
| 4 | 06'10" | 00:24'49" |
| 5 | 05'26" | 00:30'15" |
| 6 | 05'58" | 00:36'13" |
| 7 | 05'42" | 00:41'55" |
| 8 | 05'24" | 00:47'19" |
| 9 | 06'29" | 00:53'48" |
| 10 | 05'42" | 00:59'30" |
| 10.0 | 04'44" | 00:59'35" |
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