5.2 km | 00:20:45 | 03:59/km日期: 2023-03-08 18:55 - 平均心率: 172 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 04'01" / 03'58" / 03'56" / 04'03" / 03'59" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 27 / 27 |
| 2 | | 04'02" (+00'08") | 427 / 454 |
| 3 | | 04'01" (+00'07") | 431 / 885 |
| 4 | | 03'54" | 430 / 1316 |
| 5 | | 03'55" (+00'01") | 424 / 1740 |
| 6 | | 03'58" (+00'04") | 418 / 2158 |
| 7 | | 03'59" (+00'05") | 413 / 2572 |
| 8 | | 03'56" (+00'02") | 416 / 2988 |
| 9 | | 04'07" (+00'13") | 402 / 3391 |
| 10 | | 04'01" (+00'07") | 405 / 3796 |
| 11 | | 03'55" (+00'01") | 407 / 4204 |
| 12 | | 03'57" (+00'03") | 410 / 4614 |
| 13 | | 04'02" (+00'08") | 403 / 5018 |
| 14 | | 03'55" (+00'01") | 186 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 03'58" | 00:07'59" |
| 3 | 03'56" | 00:11'55" |
| 4 | 04'03" | 00:15'58" |
| 5 | 03'59" | 00:19'57" |
| 5.2 | 03'58" | 00:20'46" |
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