8.7 km | 01:00:08 | 06:54/km日期: 2023-03-09 07:38 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'07" / 07'29" / 07'45" / 06'29" / 06'21" / 06'10" / 07'04" / 07'11" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'15") | 706 / 8706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'29" | 00:14'36" |
| 3 | 07'45" | 00:22'21" |
| 4 | 06'29" | 00:28'50" |
| 5 | 06'21" | 00:35'11" |
| 6 | 06'10" | 00:41'21" |
| 7 | 07'04" | 00:48'25" |
| 8 | 07'11" | 00:55'36" |
| 8.7 | 06'25" | 01:00'08" |
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