麻仔華 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

麻仔華基隆
ID 84734

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10.8 km | 01:07:32 | 06:15/km

日期: 2015-12-12 17:59 - 卡路里: 741.798 Cal

Pace: 06'10" / 06'13" / 06'19" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'28" / 06'16" / 06'17" / 06'07" / 06'15" /

有點冷、跑就好了、身體狀態不錯、明天繼續加班

12月累積里程 : 136.09 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

廖明鐘, 愛漫跑和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'13"	00:12'23"
3	06'19"	00:18'42"
4	06'16"	00:24'58"
5	06'16"	00:31'14"
6	06'16"	00:37'30"
7	06'28"	00:43'58"
8	06'16"	00:50'14"
9	06'17"	00:56'31"
10	06'07"	01:02'38"
10.8	06'15"	01:07'32"

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