6.0 km | 00:35:53 | 05:57/km日期: 2023-03-11 07:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'18" / 06'13" / 05'50" / 05'48" / 05'45" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+05'09") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'13" | 00:12'31" |
| 3 | 05'50" | 00:18'21" |
| 4 | 05'48" | 00:24'09" |
| 5 | 05'45" | 00:29'54" |
| 6 | 05'50" | 00:35'44" |
| 6.0 | 11'00" | 00:35'54" |
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