eric234 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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17.2 km | 01:40:44 | 05:51/km

日期: 2015-12-11 04:43 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 繁星點點 - 卡路里: 1391 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 05'33" / 05'48" / 06'00" / 06'06" / 06'20" / 06'09" / 06'23" / 05'58" / 06'09" / 06'07" / 06'14" / 05'56" / 05'50" / 05'25" / 05'01" / 05'13" / 05'06" / 07'05" /

高雄

eric234

·

今晨天未亮,夜空下星光點點,像極天際灑下漫妙音符,美極了

12月累積里程 : 144.73 km

丫拖 yellow 累積 : 2128.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

蔡小帽, 上存和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'48"	00:11'21"
3	06'00"	00:17'21"
4	06'06"	00:23'27"
5	06'20"	00:29'47"
6	06'09"	00:35'56"
7	06'23"	00:42'19"
8	05'58"	00:48'17"
9	06'09"	00:54'26"
10	06'07"	01:00'33"
11	06'14"	01:06'47"
12	05'56"	01:12'43"
13	05'50"	01:18'33"
14	05'25"	01:23'58"
15	05'01"	01:28'59"
16	05'13"	01:34'12"
17	05'06"	01:39'18"
17.2	07'05"	01:40'44"

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成績 : 01:07:05

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