7.0 km | 00:43:21 | 06:10/km日期: 2023-03-08 09:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'49" / 06'32" / 05'44" / 10'32" / 07'17" / 10'18" / 05'42" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'01") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'32" | 00:12'21" |
| 3 | 05'44" | 00:18'05" |
| 4 | 10'32" | 00:28'37" |
| 5 | 07'17" | 00:35'54" |
| 6 | 10'18" | 00:46'12" |
| 7 | 05'42" | 00:51'54" |
| 7.0 | 05'33" | 00:51'58" |
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