10.0 km | 00:56:22 | 05:38/km日期: 2015-12-09 21:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'36" / 05'27" / 05'36" / 05'36" / 05'39" / 05'47" / 05'53" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'36" | 00:16'50" |
| 4 | 05'27" | 00:22'17" |
| 5 | 05'36" | 00:27'53" |
| 6 | 05'36" | 00:33'29" |
| 7 | 05'39" | 00:39'08" |
| 8 | 05'47" | 00:44'55" |
| 9 | 05'53" | 00:50'48" |
| 10 | 05'33" | 00:56'21" |
| 10.0 | 05'16" | 00:56'23" |
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