5.0 km | 00:36:57 | 07:22/km日期: 2023-03-06 20:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6790 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 44%
Pace: 07'51" / 07'21" / 07'14" / 07'10" / 06'55" / 30'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'57") | 1002 / 1002 | 167 / 75 |
| 2 | | 07'28" (+00'32") | 1001 / 2004 | 184 / 72 |
| 3 | | 07'19" (+00'23") | 1001 / 3006 | 188 / 72 |
| 4 | | 07'12" (+00'16") | 1001 / 4007 | 189 / 73 |
| 5 | | 06'56" | 1001 / 5009 | 190 / 75 |
| 6 | | 10'25" (+03'29") | 4 / 5013 | 160 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'21" | 00:15'12" |
| 3 | 07'14" | 00:22'26" |
| 4 | 07'10" | 00:29'36" |
| 5 | 06'55" | 00:36'31" |
| 5.0 | 30'43" | 00:36'57" |
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