10.0 km | 01:04:58 | 06:29/km日期: 2023-03-05 14:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 35%
Pace: 06'27" / 06'50" / 05'53" / 05'39" / 06'22" / 07'02" / 06'16" / 06'35" / 07'03" / 06'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'11") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'50" | 00:13'17" |
| 3 | 05'53" | 00:19'10" |
| 4 | 05'39" | 00:24'49" |
| 5 | 06'22" | 00:31'11" |
| 6 | 07'02" | 00:38'13" |
| 7 | 06'16" | 00:44'29" |
| 8 | 06'35" | 00:51'04" |
| 9 | 07'03" | 00:58'07" |
| 10 | 06'49" | 01:04'56" |
| 10.0 | 07'11" | 01:04'58" |
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