6.0 km | 00:46:01 | 07:37/km日期: 2023-03-08 20:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 07'42" / 07'36" / 07'51" / 07'44" / 07'32" / 07'22" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'36" | 00:15'18" |
| 3 | 07'51" | 00:23'09" |
| 4 | 07'44" | 00:30'53" |
| 5 | 07'32" | 00:38'25" |
| 6 | 07'22" | 00:45'47" |
| 6.0 | 07'11" | 00:46'02" |
展開計圈分析
留言 
