7.3 km | 01:11:38 | 09:45/km日期: 2023-03-05 14:34 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 34%
Pace: 06'40" / 12'47" / 11'23" / 11'02" / 09'47" / 11'32" / 06'10" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+06'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+05'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'30") | 342 / 7342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 12'47" | 00:19'27" |
| 3 | 11'23" | 00:30'50" |
| 4 | 11'02" | 00:41'52" |
| 5 | 09'47" | 00:51'39" |
| 6 | 11'32" | 01:03'11" |
| 7 | 06'10" | 01:09'21" |
| 7.3 | 06'42" | 01:11'39" |
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