7.0 km | 00:54:09 | 07:43/km日期: 2023-03-03 23:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 07'33" / 08'27" / 07'18" / 10'25" / 07'12" / 08'37" / 12'58" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'27" | 00:16'00" |
| 3 | 07'18" | 00:23'18" |
| 4 | 10'25" | 00:33'43" |
| 5 | 07'12" | 00:40'55" |
| 6 | 08'37" | 00:49'32" |
| 7 | 12'58" | 01:02'30" |
| 7.0 | 06'40" | 01:02'34" |
留言 
展開計圈分析
