3.1 km | 00:21:21 | 06:52/km日期: 2023-03-19 15:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3592 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'25" / 06'31" / 07'23" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'34" (+00'03") | 1002 / 2002 | 174 / 86 |
| 3 | | 07'23" (+00'52") | 1001 / 3004 | 157 / 85 |
| 4 | | 07'57" (+01'26") | 104 / 3108 | 165 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'31" | 00:12'56" |
| 3 | 07'23" | 00:20'19" |
| 3.1 | 09'29" | 00:21'21" |
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