Konica Lee 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Konica Lee 桃園
ID 242214

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5.4 km | 00:39:51 | 07:26/km

日期: 2015-12-10 19:30 - 地點: 南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 07'16" / 07'08" / 07'33" / 07'38" / 07'38" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'14" (+00'06")

986 / 986

2

07'15"

(14'24")

07'08"

1015 / 2002

3

07'33"

(21'57")

07'31" (+00'23")

1003 / 3005

4

07'38"

(29'35")

07'39" (+00'31")

997 / 4003

5

07'38"

(37'13")

07'33" (+00'25")

1009 / 5012

6

02'38"

(39'51")

07'42" (+00'34")

341 / 5354

12月累積里程 : 57.00 km

ASICS GT-2000 累積 : 1407.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'08"	00:14'24"
3	07'33"	00:21'57"
4	07'38"	00:29'35"
5	07'38"	00:37'13"
5.4	07'25"	00:39'51"

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