10.0 km | 00:54:35 | 05:26/km日期: 2023-03-04 15:52 - 平均心率: 173 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 38%
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'26" / 05'26" / 05'35" / 05'31" / 05'23" / 05'18" / 05'24" / 05'22" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+02'20") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'26" | 00:16'27" |
| 4 | 05'26" | 00:21'53" |
| 5 | 05'35" | 00:27'28" |
| 6 | 05'31" | 00:32'59" |
| 7 | 05'23" | 00:38'22" |
| 8 | 05'18" | 00:43'40" |
| 9 | 05'24" | 00:49'04" |
| 10 | 05'22" | 00:54'26" |
| 10.0 | 07'39" | 00:54'36" |
留言 
展開計圈分析
