林于雅 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林于雅台南
ID 230463

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5.0 km | 00:29:32 | 05:52/km

日期: 2015-12-11 22:28 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'06" / 05'38" / 06'00" / 06'12" / 05'25" / 10'00" /

基本訓練
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今天跟麗莎小晨夜跑
晚上也太冷了

12月累積里程 : 62.45 km

mizuno J1GB158005 累積 : 903.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

小楊, 亦真非真和其他 13 人說推

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觀看另 5 則留言

吳暐傑夜跑朋友，我們不是嗎？我都在等你約

2015-12-14 14:59 ·

1 個人推

紅豆哈哈新港等你喔

2015-12-14 19:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'38"	00:11'44"
3	06'00"	00:17'44"
4	06'12"	00:23'56"
5	05'25"	00:29'21"
5.0	08'02"	00:29'33"

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