7.2 km | 01:01:26 | 08:34/km日期: 2023-03-01 18:05 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 08'38" / 08'37" / 10'07" / 09'33" / 07'48" / 07'39" / 06'42" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'31" (+06'50") | 161 / 7161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'37" | 00:17'15" |
| 3 | 10'07" | 00:27'22" |
| 4 | 09'33" | 00:36'55" |
| 5 | 07'48" | 00:44'43" |
| 6 | 07'39" | 00:52'22" |
| 7 | 06'42" | 00:59'04" |
| 7.2 | 13'31" | 01:01'15" |
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