3.8 km | 00:22:52 | 06:05/km日期: 2023-03-02 21:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 06'51" / 05'16" / 06'42" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'05") | 754 / 3754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'16" | 00:12'07" |
| 3 | 06'42" | 00:18'49" |
| 3.8 | 06'20" | 00:23'36" |
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