10.1 km | 02:12:56 | 13:12/km日期: 2015-12-13 06:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 07'54" / 07'15" / 11'32" / 07'38" / 08'07" / 21'40" / 12'20" / 14'51" / 09'41" / 08'19" / 16'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'57" | 10066 / 10066 |
2 | | 00'00" | 0 / 10066 |
3 | | 00'00" | 0 / 10066 |
4 | | 00'00" | 0 / 10066 |
5 | | 00'00" | 0 / 10066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
31.31 km NIKE Nike Dual Fusion Run 3 MSL 累積 :
73.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 07'15" | 00:15'09" |
3 | 11'32" | 00:26'41" |
4 | 07'38" | 00:34'19" |
5 | 08'07" | 00:42'26" |
6 | 21'40" | 01:04'06" |
7 | 12'20" | 01:16'26" |
8 | 14'51" | 01:31'17" |
9 | 09'41" | 01:40'58" |
10 | 08'19" | 01:49'17" |
10.1 | 15'59" | 01:50'21" |