8.1 km | 00:54:00 | 06:40/km日期: 2023-03-03 05:52 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 60%
Pace: 06'53" / 06'47" / 06'03" / 07'59" / 08'20" / 06'34" / 06'48" / 10'04" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'41" (+04'38") | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.69 km 
ASICS GEl-nimbus 23黑紅 累積 :
708.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'47" | 00:13'40" |
| 3 | 06'03" | 00:19'43" |
| 4 | 07'59" | 00:27'42" |
| 5 | 08'20" | 00:36'02" |
| 6 | 06'34" | 00:42'36" |
| 7 | 06'48" | 00:49'24" |
| 8 | 10'04" | 00:59'28" |
| 8.1 | 10'38" | 01:00'25" |
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