11.7 km | 01:13:50 | 06:17/km日期: 2023-03-03 21:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 67%
Pace: 06'32" / 06'24" / 06'21" / 06'21" / 06'23" / 06'17" / 06'16" / 06'13" / 06'15" / 06'12" / 06'06" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'18") | 1243 / 1243 |
| 2 | | 06'22" (+00'11") | 2277 / 3520 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 2282 / 5803 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 2281 / 8084 |
| 5 | | 06'11" | 2279 / 10363 |
| 6 | | 06'10" | 1362 / 11726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'24" | 00:12'56" |
| 3 | 06'21" | 00:19'17" |
| 4 | 06'21" | 00:25'38" |
| 5 | 06'23" | 00:32'01" |
| 6 | 06'17" | 00:38'18" |
| 7 | 06'16" | 00:44'34" |
| 8 | 06'13" | 00:50'47" |
| 9 | 06'15" | 00:57'02" |
| 10 | 06'12" | 01:03'14" |
| 11 | 06'06" | 01:09'20" |
| 11.7 | 06'12" | 01:13'51" |
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