Ellen 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ellen 基隆
ID 221146

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5.7 km | 01:11:43 | 12:36/km

日期: 2015-12-15 19:00 - 地點: 南機場夜市 Nanjichang Night Market - 卡路里: 342.966 Cal

Pace: 12'37" / 13'06" / 11'17" / 12'29" / 13'53" / 12'07" /

利用健走來忘記生氣的事情也是不錯的。

12月累積里程 : 11.60 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

洪馬, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 7 人說推

·

能能美女：早安！休一陣子了喔！

2015-12-16 07:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	13'06"	00:25'43"
3	11'17"	00:37'00"
4	12'29"	00:49'29"
5	13'53"	01:03'22"
5.7	12'06"	01:11'43"

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