5.0 km | 00:34:03 | 06:47/km日期: 2023-03-05 16:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 07'34" / 07'34" / 07'22" / 05'59" / 05'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+02'32") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'34" | 00:15'08" |
| 3 | 07'22" | 00:22'30" |
| 4 | 05'59" | 00:28'29" |
| 5 | 05'28" | 00:33'57" |
| 5.0 | 08'18" | 00:34'03" |
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