9.0 km | 01:06:26 | 07:23/km日期: 2023-03-12 07:31 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 08'17" / 09'00" / 07'05" / 06'41" / 07'02" / 07'41" / 07'56" / 06'17" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'11") | 996 / 8996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 09'00" | 00:17'17" |
| 3 | 07'05" | 00:24'22" |
| 4 | 06'41" | 00:31'03" |
| 5 | 07'02" | 00:38'05" |
| 6 | 07'41" | 00:45'46" |
| 7 | 07'56" | 00:53'42" |
| 8 | 06'17" | 00:59'59" |
| 9.0 | 06'28" | 01:06'26" |
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