11.1 km | 01:38:49 | 08:53/km日期: 2023-03-01 08:54 - 總爬升: 805 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 13924 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 12'59" / 09'22" / 08'31" / 11'02" / 08'04" / 06'38" / 09'54" / 08'53" / 07'08" / 08'27" / 06'44" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'08" (+02'03") | 5001 / 5001 | 130 / 75 |
| 2 | | 08'05" | 5002 / 10003 | 148 / 83 |
| 3 | | 06'50" | 1113 / 11117 | 173 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
740.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 09'22" | 00:22'21" |
| 3 | 08'31" | 00:30'52" |
| 4 | 11'02" | 00:41'54" |
| 5 | 08'04" | 00:49'58" |
| 6 | 06'38" | 00:56'36" |
| 7 | 09'54" | 01:06'30" |
| 8 | 08'53" | 01:15'23" |
| 9 | 07'08" | 01:22'31" |
| 10 | 08'27" | 01:30'58" |
| 11 | 06'44" | 01:37'42" |
| 11.1 | 09'32" | 01:38'49" |
留言 
