Chan-Yun Yang 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chan-Yun Yang 新北市
ID 214444

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4.2 km | 00:26:59 | 06:28/km

日期: 2015-12-10 18:05 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'00" / 06'04" / 06'10" / 06'52" / 11'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57"

991 / 991

2

06'04"

(11'58")

06'01" (+00'04")

1006 / 1997

3

06'16"

(18'14")

06'15" (+00'18")

1002 / 3000

4

06'52"

(25'06")

06'50" (+00'53")

1002 / 4002

5

01'53"

(26'59")

11'18" (+05'21")

166 / 4169

12月累積里程 : 27.84 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 8 years ago

黃揚權和 Kelvan Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'04"	00:12'04"
3	06'10"	00:18'14"
4	06'52"	00:25'06"
4.2	11'07"	00:26'59"

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